Muhtemelen daha önce denediniz:
Yüzlerce mekik, boynunuzu ağrıtan crunch hareketleri, asla bitmeyen diyetler...
Ve sonuç?
Hâlâ o inatçı alt karın duruyor, değil mi?
Sorun sizde değil.
Sorun size öğretilen "Eski Yöntem"de.
Çoğu kadın, karın bölgesini düzleştirmek için sadece "dıştaki" kasları çalıştırır.
Oysa sır, vücudun doğal korsesi olan Derin Core Kaslarını ve Pelvis Bağlantısını doğru kullanmakta yatar.
Bu program, sadece "karın çalışmak" değil; vücudunuzu yeniden programlamak içindir.